-
Bagi pemula bagaimana cara memilih plat bemper?
Mari fokus pada pelat bemper standar 50mm, yang sangat kami rekomendasikan. Karena kompatibel dengan pengertian tata letak, pengertian kekuatan, dan pengertian CF yang komprehensif. Pelat bemper dapat digunakan dalam Pelatihan Powerlifting, pelatihan Angkat Berat dan Fisika...Baca selengkapnya -
Empat jenis pengenalan barbel.
Hari ini, mari kita bahas tentang klasifikasi dan perbedaan barbel, sehingga setiap orang dapat memiliki pikiran yang jernih saat berinvestasi atau sekadar berlatih. Barbel secara kasar dapat dibagi menjadi 4 kategori menurut gaya latihannya. Selanjutnya kami akan memperkenalkan ciri-ciri dan ...Baca selengkapnya -
Latihan Pelat Tunggal-6 Latihan yang bagus untuk menggunakan pelat bemper
Pelat bemper tersedia di gym yang dapat digunakan untuk melakukan banyak latihan, pelat tunggal memberikan pegangan yang nyaman, dan juga dapat melakukan banyak gerakan untuk membantu latihan utama kita! Di sini, kami ingin memperkenalkan Anda untuk melakukan beberapa gerakan klasik yang menggunakan...Baca selengkapnya
